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如果您网贷逾期并且收到了发短信给家人的情况，这可能是一个严重的提醒，表明您需要尽快采取行动来解决您的债务问题。在这种情况下，您可以采取以下步骤。
1、确认短信的真实性：在采取行动之前，请确保您收到的短信是真实的，而不是诈骗信息，您可以联系借款公司或查看您的在线账户来确定该短信是否与他们有关。
2、尽快与借款公司联系：如果您确认短信是真实的，请立即与借款公司联系，说明您的情况并寻求帮助，他们可能会提供灵活的还款计划或延期还款等选项，以帮助您解决债务问题。
3、与家人沟通：如果您收到短信让家人感到担忧，请与他们坦诚沟通，让他们了解您的情况，他们可能能够提供支持和帮助，或者帮助您找到其他解决方案。
4、避免逃避或忽视：不要试图逃避或忽视这种情况，否则可能会导致更严重的后果，包括法律问题和更高的债务利息。
5、寻求专业帮助：如果您感到无法处理这个问题，请考虑寻求专业帮助，您可以咨询信用咨询公司或律师，以了解您的权利和解决方案。
最重要的是，及早采取行动来解决您的问题，以避免更严重的后果，如果您需要帮助，请不要犹豫，立即与借款公司或专业人士联系。